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Personal Trainer Recife

Fazer exercícios físicos e treinar acompanhado de um bom profissional é a melhor maneira de alcançar o resultado desejado. Se você está na região da Grande Recife e esta a procura de um Personal Trainer de Qualidade, você esta no lugar certo!

Porque ter um Personal Trainer?

Ter a orientação de um profissional é importante para que possa ser atingidos os resultados da maneira mais rápida e sem desperdício de tempo ou energia, evitando a execução de exercícios errados e desnecessários. Outra orientação que um bom profissional pode te passar é a indicação de um bom nutricionista te ajudar na alimentação, te indicando a melhor forma de obter os nutrientes certos, de acordo com as suas necessidades. O seu Personal Trainer Recife ainda te ajudará a manter o foco, traçando uma rotina de treino que se encaixe com o seu perfil.

Personal Trainer Recife

O que é preciso para ter o Corpo que Desejo?

O Personal Trainer em Recife é qualificado para responder essa pergunta, com uma analise poderá ser traçado uma estratégia que será bem especifica para o seu caso. Na construção dessa estratégia o profissional leva em conta estes principais aspectos:

Exercícios

É importante você saber as atividades que realmente são efetivas para a sua evolução, e além te mostrar quais são essas, o personal trainer em Recife, ainda te ajuda a encontrar aqueles que você gosta de realizar, para que funcione como estimulo para continuar. Exercícios são ótimos para a saúde física quanto a mental e com um bom profissional a sua disposição, com certeza ira alcançar os melhores resultados. Marque agora mesmo um Treino com Personal.

Dieta

Uma boa alimentação é a chave para alcançar um corpo fitness e saudável, com uma orientação correta, o hábito de uma boa dieta se tornará algo realmente significante para que consiga uma melhor qualidade de vida. Por isso é importante estar acompanhado de um profissional da área como um nutricionista ou até mesmo, o seu próprio personal trainer Recife ira te orientar a encontrar uma alimentação, que seja do seu agrado e que realmente faça diferença.

Hábitos

Saber fazer os execícios corretos e ter uma boa dieta, são realmente importantíssimos para se tornar fitness, mas isso poderá se tornar algo ruim se não conseguir transformar em um hábito e provavelmente não conseguirá continuar com seu treinamento, neste momento é importante ter um personal trainer Recife para te ajudar a manter o foco e traçar uma estratégia que seja não só eficiente mais que também estimule a continuar.

A importância do Personal Trainer

Para ficar mais claro a importância do Personal Trainer Recife para atingir seu objetivos mais rápido, assista abaixo a material que o programa Tudo de Bom fez sobre o assunto, mostrando realmente que vale a pena investir em um profissional da área.

Treinamento Funcional

O treinamento funcional é um modo de exercício ainda mais agitado que os treinos comuns, e sua prática tem crescido muito, e também é recomendado a realização acompanhado de um profissional da área, inclusive você encontra Personal Trainer Recife, que orientam nessa modalidade.

O treinamento funcional consiste em mesclar diferentes atividades físicas em apenas um exercício, assim é possível movimentar o corpo todo e não apenas focar em um grupo isolado de músculos. Este tipo de treino melhora a flexibilidade, a força nos músculos, a coordenação motora, o sistema cardiorrespiratório e o equilíbrio.

As academias possuem vários aparelhos que exercitam apenas um músculo por vez, mas para realizar o treinamento funcional são utilizados somente alguns acessórios e as atividades apresentam uma maior complexidade. Apesar das grandes vantagens do treino geral, pode existe um maior risco de lesões. O melhor então é contar sempre com a orientação de um especialista, um profissional de educação física, um Personal Trainer  em Recife PE.

Qualificações de um bom Personal Trainer

Na hora de contratar um Personal Trainer em Recife é importante que seja de qualidade para que possa trazer um resultado mais rápido e eficaz, logo abaixo está listado alguns pontos que você deve levar em conta ao contatar o profissional:

Verificar as Credenciais

O primeiro ponto ao considerar um candidato é checar se ele possui registro no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Também é valido pedir o currículo para descobrir se os cursos e especializações do profissional atendem aos seus objetivos.

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Empatia com o Profissional

De nada adianta um profissional capacitado se ele e o cliente não tem entrosamento. A empatia é fundamental para que o trabalho dê certo. Por isso, pense duas vezes se você não simpatizou muito com um candidato.

Personal Trainer Fitness Recife

Preste atenção aos Preços

Encontrar um bom profissional não sai barato, mas ao mesmo tempo ninguém deseja comprometer o orçamento. Mas o maior perigo reside mesmo nos preços extremos: enquanto preços baixos podem indicar alguém pouco qualificado, altos demais também podem indicar espertinhos.

Academia Recife

Busque por dedicação

Busque pessoas que realmente demonstrem interesse no seu progresso. Segundo a professora de Educação Física e consultora de qualidade de vida Carla Lubisco, pequenas atitudes podem revelar o nível de interesse do personal.

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Peça um plano de objetivos

Carla também recomenda que se peça um plano de metas para saber como e em quanto tempo o profissional pretende atingir os objetivos do cliente.

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Entender sua rotina

Um bom personal trainer em Recife enxerga além do treino físico e se preocupa com a sua qualidade de vida: se você tem dormido bem, se não está muito estressado, se tem bebido água etc. Por isso, é necessário que o profissional conheça a rotina do cliente e saiba adaptar as práticas de acordo com a situação de cada dia.

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Qual valor do Personal Trainer em Recife?

Passando um tempo com o Personal Trainer em Recife, você realmente estará fazendo um investimento em si próprio, ira ter mais atenção nos treinos, o que tornam mais eficazes, logo vai gastar menos tempo de exercício, além do que ira reduzir os gastos com médicos, remédios e ainda evita de desistir de ir a academia, tendo pago em vão.

O preço do profissional varia dependendo do profissional, da especialização, da região de atendimento e do número de aulas semanais. Em média o valor da hora pedido pelos profissionais que atuam em Recife-PE, varia muito, geralmente abaixo de 100 reais a hora-aula. Apesar de que existem personals trainers mais conhecidos e procurados, que cobram até 200 reais ou mais por aula.

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Personal Trainer Recife
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